The Summer is coming! Y nada mejor que prepararse con los planes nutricionales de uno de los mejores dietista de este país (@fran.dietista), a los que todos los Socios del Club Recreativo Repsol Petróleo pueden acceder de una forma fácil, sencilla y con una oferta especial. Fran desde Madrid, trata a más de 40 personas en Puertollano y ahora podemos beneficiarnos todos los socios.

ESTUDIO PREVIO + ELABORACION DEL PLAN NUTRICIONAL 100€. 85€

Este plan incluye:

        Videollamada con explicación.

        Guía para comer fuera de casa en cualquier restaurante.

        Lista de alimentos aptos para comprar en distintos supermercados.

        Tabla de equivalencias con medidas caseras para no pesar la comida.

Además, por parte del Club y sólo para los 10 primeros, se aportará 15€, quedando el plan nutricional en 70€.

Más información en:

        cultura@crrp.es

        644169597 dónde Fran os atenderá.

        nutricionrealteam@gmail.com

A CONTINUACION SE DETALLA EL PLAN

INFORMACIÓN DETALLADA DE LOS PLANES NUTRICIONALES PERSONALIZADOS

¡Hola!

Los planes nutricionales son 100% personalizados. Nada de dietas milagro ni nada de dietas de copia y pega que se usan por internet. Ésta es exclusivamente para ti. El plan nutricional se paga solo una vez en la vida, Es decir, se paga al principio y ya nunca más.

La idea es que aprendas a comer BIEN, no que sigas un papel toda la vida, absolutamente todo lo que comas sabrás el por qué comerlo, por qué comerlo en un momento u otro, cómo comerlo... Sabrás elegir siempre sea donde sea o estés donde estés porque habrás aprendido a comer BIEN sin necesidad de que nadie te diga qué comer. 

¿CÓMO FUNCIONA?

El plan nutricional se divide en 2 partes, estudio previo y el plan de alimentación personalizado. Luego ya serían revisiones en los seguimientos.

ESTUDIO PREVIO:

Primero te voy a hacer un estudio exhaustivo y detallado donde recojo mucha información sobre ti como tu objetivo, peso, altura, sueño, horarios, tipo de trabajo, actividades y entrenamientos, estado de la piel, memoria, concentración, sueño, pelo, uñas, patologías, alergias, intolerancias, ansiedad, estrés, etc. Voy a tener en cuenta todos los aspectos de salud, a lo que yo llamo NUTRICIÓN TOTAL

        Revisaré tus analíticas de sangre reciente para evaluar si hay alguna carencia nutricional y         así solucionarlo, si la tuvieses

        También analizaré cómo estás comiendo para ver si hay algún error y poder subsanarlo

        Con toda esta información te hago el estudio a fondo de tus necesidades y el estado de         salud en el que te encuentras.

El primer paso del estudio será una videollamada (antes te mandaré un cuestionario para que me lo rellenes y en la videollamada profundizaremos más)

PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

Aquí es donde elaboro la estrategia a seguir y te hago el plan de alimentación personalizado. No son menús cerrados, sois los VOSOTROS los que elegís qué comer mediante las pautas que os doy según el estudio previo y vuestras necesidades. Os enseño a saber elegir y cómo combinar alimentos.

Hay muchas opciones en cada comida y además doy muchas ideas de como cocinar o mezclar los alimentos para que comamos de forma sana, rica y sencilla. Te haré la segunda videollamada donde te explicaré todo y aquí es donde empezarás a comer BIEN

Todos los planes nutricionales personalizados incluyen GRATIS:

        Una guía para comer fuera de casa en cualquier restaurante

        Una lista de alimentos aptos que comprar en distintos supermercados (hay unos 1000         productos)

        Tabla de equivalencias con medidas caseras para no pesar la comida.

        Estudio previo + Elaboración del plan nutricional 100€ 85€ (Sin seguimiento sería 125€         110€)

EL ESTUDIO Y LA ELABORACIÓN DEL PLAN NUTRICIONAL SOLO SE PAGA UNA VEZ EN LA VIDA. ES DECIR, SE PAGA AL PRINCIPIO Y YA NUNCA MÁS.

SEGUIMIENTOS ONLINE:

Son opcionales, los puedes contratar cuando quieras y los puedes renovar cuando quieras.

Aquí se realizan todas las modificaciones que sean necesarias en el plan nutricional personalizado según vaya el progreso, se cambien horarios, trabajos, actividades, analíticas...

Mantendremos el contacto para todo lo que quieras, recetas, productos de supermercados... O cualquier duda que tuvieses sobre nutrición.

Tendrás acceso a mi teléfono para cualquier duda, consulta... Se analizará:

        Energía, rendimiento en el trabajo o el deporte que se haga si se hace, concentración,         memoria, pelo, aparato digestivo, hormonas, ansiedad... Todos los aspectos los         analizaremos.

        Las medidas de contornos corporales desde tobillo a cuello.

        Medición con la báscula que se tuviese (Si se quiere).

        Me podrás preguntar lo que quieras durante los seguimientos.

        Te daré ideas de comida si fuese necesario

        Todas las modificaciones que sean necesarias hacer a los planes nutricionales         entrarían también dentro de los seguimientos.

        Las haremos vía e-mail o semi-presencial (por videollamada) la que prefieras o mejor se                 adapte a ti o lo que quieras. En ambas analizaremos todos los puntos citados         anteriormente.

*Hay otro seguimiento ESPECIAL y algo diferente. Si quieres saber más información contacta conmigo por cualquiera de las vías que te dejo al final.

                                          ONLINE POR E-MAIL       VIDEOLLAMADA                 ESPECIAL

        1 MES                             50€ 35€                             75€ 60€                      300€ 200€

        3 MESES                       125€ 90€                         200€ 150€                    750€ 500€

        Descuento Socios   3€ por MES                         6€ por MES                  25€ por MES

Las consultas online están depuradas y con la metodología precisa para que funcione exactamente igual que en la consulta presencial. LA ÚNICA diferencia es que en la presencial mido yo los contornos y peso con mi báscula de bioimpedancia.

Trabajo con pacientes en todas las provincias de España y con en varios países de fuera de España como son Francia, Inglaterra, Suiza, Austria, EEUU y alguno de Sudamérica.

SI tienes cualquier tipo de duda me puedes escribir a mi teléfono (644169597), a Instagram (@fran.dietista) o a mi correo (nutricionrealteam@gmail.com)

Que estés pensando en cambiar tu vida es el primer gran paso. Ahora vamos a por el resto.